La raíz del regaliz, por su contenido en saponinas, actúa como expectorante con acción secretolítica y secretomotora para la tos y las inflamaciones de las vías respiratorias. Su efecto antiviral se debe probablemente a la inducción y aumento de la producción de interferones.
 
Al regaliz se le considera como una planta medicinal, gracias a sus altos contenidos en vitaminas y minerales. No obstante, es necesario consultar con el especialista antes de empezar a consumirlo.
 
El nombre científico del regaliz es Glycyrrhiza, que significa raíz dulce. Está catalogada como planta medicinal, gracias a sus propiedades y a los nutrientes que contiene. Es de sabor fuerte y, como indica su nombre, muy dulce.
 
Lo anterior, se debe a la glicirricina, su principio activo. Esta provee al regaliz de un dulzor muy fuerte, incluso, mayor al del azúcar. ¿Quieres conocer más sobre sus bondades? A continuación, te explicamos cuáles son los beneficios y las propiedades del regaliz. ¡Te sorprenderás!
 
Tal vez conozcas al regaliz como alimento o como condimento de ciertos platillos, pero también puede llegar a ser un remedio casero muy versátil. No obstante, vale la pena mencionar que solo algunos de sus usos tienen respaldo científico. Sigue leyendo y conoce los beneficios que se le atribuyen a esta planta.
 
1. Ayuda a aliviar los cólicos
Entre los beneficios del regaliz se encuentran sus efectos antiespasmódicos y antiinflamatorios. En relación a esto, un estudio publicado en Iranian Journal of Pharmaceutical Research señala que su consumo puede contribuir a aliviar los cólicos menstruales. Para aprovecharla al máximo, lo mejor es tomarla en infusión.
 
2. Tiene potencial antiácido
Así lo indica una investigación publicada en Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. Al igual que el punto anterior, se recomienda consumirla en forma de infusión.
 
3. Contribuye a combatir infecciones
Una de las razones por las que al regaliz se le reconoce como planta medicinal es por su capacidad de combatir infecciones de tipo vaginal y aliviar afecciones provocadas por hongos o herpes. Esto, según una revisión publicada en Acta Pharmaceutica Sinica, se debe a sus efectos potenciales como agente antivírico y antimicrobiano.
 
4. Puede mejorar los síntomas del resfriado
 
5. Dolor de garganta
Para aliviar el dolor de garganta, siempre es buena idea recurrir a enjuagues con los que podamos aliviar las molestias. Los beneficios que aporta la raíz de regaliz ayudan a solventar problemas como este.
 
6. Potencial antidepresivo
 
7. Menopausia
 
8. Favorece el blanqueamiento de la piel
Es posible que, en nuestro rostro, o cualquier otra zona de su piel, lleguemos a tener manchas ya sea por el sol, el uso de maquillaje, edad o incluso por enfermedad. Por ello, resulta importante conocer algún remedio anti manchas que nos pueda servir. Al parecer, el extracto de regaliz podría ayudar a limpiar manchas y emparejar el tono de la piel.
 
9. Contribuye a la salud del cabello
El regaliz no solo es útil al consumirlo, también funciona como mascarilla para el cabello. Sobre todo, en aquellos que sufren de caspa y seborrea o secreciones grasosas. También, se dice que sirve como hidratante para el cabello reseco y las puntas abiertas, dándole mayor brillo y suavidad.
 
10. Dejar de fumar
 
El regaliz no es recomendable si padeces de diabetes, hipertensión arterial, insuficiencia de potasio o estás embarazada. Un consumo excesivo y prolongado puede llevar a una toxicidad, retención de líquidos o problemas cardíacos.
 
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